Diyet Pizza Tarifi

Pizza herkesin vazgeçemeyeceği tariflerden biri. Kilo sorunu olup diyet yapanların bile diyetlerini bozmalarına sebep olabiliyor. Diyet pizza tarifi sayesinde diyet yaparken de pizza tadından vazgeçmenize gerek kalmıyor. Diyet pizza hem pizzanın en nefis tadını veriyor hem düşük kalorisi ile herkes için ideal bir diyet öğün haline geliyor. Hazırlanışı kullanılan malzemeleri ile de herkesin evinde yapabileceği bir tarif kesinlikle.

Diyet Pizzada Kullanılacak Malzemeler

• Kepek ekmeği ya da Çok tahıllı esmer ekmek. Dilim sayısını kişi sayısına göre arttıra bilirsiniz. Bir iki için iki dilim yeterli.
• 1 tane yumurta
• Yoğurt. Tercihen light yoğurt 2 yemek kaşığı
• Sucuk, salam, sosis hangisini seviyorsanız seçebilirsiniz. 5,6 adet.
• Zeytin bunda da zevkinize göre yeşil ya da siyah çekirdekleri çıkarılmış
• 1 tane orta boy domates
• Kaşar peyniri 20 gr kadar yeterli olur.
• Kekik, kırmızıbiber, pul biber istediğiniz baharatları kullanabilirsiniz.
• Bir tutam tuz. Tam bir diyet yapıyorsanız tuz kullanmak zorunda değilsiniz.

Pizzanın Yapılışı

Derin bir kabın içine yumurtayı kırın. Üstüne yoğurdunuzu ve kullanmak istediğiniz baharatları ekleyin ve iyice elle çırpın. Bir fırın tepsisine pizza yapmak istediğiniz ekmek dilimlerini koyun. Hazırladığınız karışımı ekmek dilimlerinin üzerine iyice sürün. Bu sırada fırınınızı 200 dereceye getirin ve ısınmaya bırakın. Üstüne karşımı sürdüğünüz ekmek dilimlerinin üstüne sırasıyla yapmak kaydıyla önce sucuk, sosis ya da salam koyun. İsterseniz iki tanede tercih edebilirsiniz. Sonra ince doğradığınız domates dilimlerini yerleştirin. En son çekirdeklerini çıkardığınız zeytinleri ekleyin ve en üste kaşarı ister dilim olarak ister rende olarak koyun. 200 derecede ısınmış fırına tepsinizi yerleştirin. Yaklaşık pişme süresi 10 dakikadır. 10 dakika sonra tepsiyi fırından çıkarın pizzanız yemek için durumda.